真龙傲天闹出那档子糗事之后再也没脸拦住大力哥他们，只好憋屈地放行了。
回到方陵城，没有交接任务，而是直接下线，准备吃午饭。
下床，伸了个懒腰。
见午饭还在做着，他便躺在沙发上开始思考今天早上的遭遇。
撇开真龙傲天这个搅屎棍不谈，他感觉自己越来越力不从心了。
技术实打实的下降了。跟真龙娇娇pk，他若是不用盾牌和冰丝手套必输无疑。若有盾牌，依靠盾牌极大的攻击面积，他可以轻松应对大部分敏捷型选手。可问题是，这样的战斗不仅技术含量低，还过于依靠盾牌。如同祁·英子所说，盾牌这东西到后期可能会因为挡不住被异能加持的武器而沦为鸡肋。
而针对烈火犬、冰霜犬这样的依靠异能攻击的怪物，他竟然在应对时有些吃力。这里面固然有团队与个人区别的问题，但他觉得得从自身找问题。因为，他和烈火犬、冰霜犬的战斗属于单挑，而非1挑n。
若要锻炼技术，他需要压制自己四两拨千斤的巧实力在竞技场里和人硬碰硬；
若想在pve时更加轻松写意，不仅需要更强的个人实力，还需要更强的观察力与更灵活的大脑，以及面对未知时更有效的万金油手段。
他决定分配一部分时间在竞技场里磨练自己的实力。
至于异能方面的提升，他决定要在现实里多下点儿工夫。
想到最后，他面容苦涩：妈蛋，这需要时间，那需要时间，这时间真心不够用啊！
这时，端菜走过来的知画姐看到他纠结的眉毛，笑了：“怎么了，夜驭五女的一家之主？”
“别说了，尴尬得不要不要的。”他一脸尴尬。
“呵呵，在纠结什么呢？”知画姐摆好菜，出声询问。
“啊，就是觉得实力不够需要提升。可这里需要时间，那里需要时间，呵呵，我恨不得一天有48小时！”
知画姐动作停滞似乎微微愣神，眼珠子一转，摆好盘子后，亲密地坐在他身边。抓住他的胳膊，脱掉鞋子，双腿蜷缩，就像坐在床上一般坐在沙发上。
“哎，我最近眼皮子总跳，总觉得会有什么不好的事情要发生。哎，你说，如果真的再发生上次的事情，咱们家四个美女怎么办啊？”
“哪件事情？”
“就是上次修理工意图对白姐和幽幽不轨的事情啊。我后来都听白姐说了，要不是你突然小宇宙爆发，恐怕她们全都会遭遇不幸呢。”
“哦，那次啊。”他点点头，“想想是挺后怕的。”
“所以啊，我觉得吧”，知画姐支支吾吾闪烁其词，将一只胳膊索性搭在他肩膀上，道：“作为这个房子里唯一的男人，你一定要担当起护花使者的责任啊。”
“好好好。”他笑着摇摇头，不知道知画姐抽的哪门子风。暗道：或许她是被所谓的直觉吓到了吧，否则不会这么心急火燎的。
知画姐见他这么敷衍，不乐意地小嘴一嘟，伸出手在他身上捏来捏去。
“你看看你，胳膊，大腿，小腿，腰，唉，全都长脂肪啦，根本没有之前健康阳光的感觉。我说，你要不晨起去公园锻炼去？”
“晨起锻炼？”
“是啊。”知画姐见他终于认真起来，连忙坐直了身躯，猛点头。
晨起锻炼倒是个好主意。
事实上，当知画姐说起上次事件的时候，他便知道自己有锻炼的必要。但……人总是会犯懒的嘛。可后来听知画姐说的这么言之凿凿，他觉得，自己的确不应该继续懒惰下去了。
未雨绸缪很重要，但很多人会因为懒惰而刻意地回避这个问题，这才导致危机到来时手足无措。他可不想再跟上次一样，面对危机时全靠运气。是的，上次的“小宇宙爆发”，对于他而言几乎就是运气使然。若非他鬼使神差地催动异能掌握异能·血色狂暴，恐怕他和冷家母女二人会一同罹难。
再说了，锻炼身体，能活跃大脑，也能提高对身体的掌握程度，对于异能研究是有帮助的，绝非锻炼出肌肉，让他看起来不好惹这么简单。
“好，明天我去公园锻炼身体，尽量练出一身紧实的肌肉，让你更有安全感。”确定了要锻炼，但却不想说得那么正式，便调笑着说道。
“嗯嗯，真乖呢。”
“乖……知画姐，能不能换个词？”
“嗯嗯嗯，真是成熟、帅气、有担当、有责任心的小哥哥，姐姐我很满意哦~”
知画姐成功达成目的，露出安心笑容，笑嘻嘻地穿上鞋子喊爱丽和幽幽吃饭去了。
……
……
锻炼的确是刻不容缓的事情。
不过在此之前，他需要确认一个方向：接下来的异能练习需要着重练习哪些？
异能·鲜血哺育是治疗爱丽怪病的手段。事实上，自从他异能升级后，爱丽的情况便稳定了下来，不再跟之前一样越来越频繁，令他和爱丽惶惶不可终日。总而言之，这是根治爱丽怪病的重要手段，他绝对不会放弃练习。
异能·血色狂暴也不赖。说实话，虽然是低级异能，但对力量的增幅挺大。一力降十会可不是闹着玩的。他能用盾牌呼呼呼地打败那么多敏捷型高手，靠得就是强大的、碾压般的力量。没办法，高手们喜欢速度流，因为大部分骚操作都需要一定的速度做支撑。
异能·血气护体则暂时没有必要。以当前的异能等级，他只要穿着防弹衣，普通枪械几乎不