TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

她在老江家这辈儿里排行老七,可她前面的六个哥哥和姐姐,因为不在一个城市,平均一年见一次,没有太多的感情。反倒是,她底下的几个弟弟,打小就跟在她屁股后面转,是以别看她排行老七,却是个当大姐大当惯了的。

两个小屁孩的年纪,和她舅舅的小儿子差不离,他俩的情况,江小柒也知道的门儿清。他俩都还是高中的学生,训练不紧张的时候,还得回学校上上课。

不过,但凡是练体育的,真没有几个是学习好的,所以这两熊孩子,是能不上课就不上课,和其他的球员一样,几乎整日整夜地泡在俱乐部里。

要教球员们练太极拳是江小柒自己说出去的话,她当然不会拒绝,只是话说的很明白。

“我不教一时兴起,太极拳这门武艺,已经有人将它运用到了花式篮球里,观赏度极高。

太极拳可以让人变得柔软和精力旺盛,譬如说,举重训练力量,跑步训练毅力,拉伸训练灵活,而太极拳简单的姿势和缓慢的动作,侧重腹部呼吸,有助于比赛中应对身体接触时保持重心,也能让人快速调整呼吸,找到状态。更重要的是,太极拳和篮球有一个共同点,都讲究刹那间时机的把握,瞬间启动相当于太极拳先发制人的攻击模式。

我说的再多都是废话,我什么都不会教你们,想学太极,先学会站桩。”

钊大致和欧玉树对看了一眼,内心的os,别说是江小柒了,就连荣耀都看懂了。

大概是这样滴----这和我们想的不一样啊,我们想要的是在赛场中以内劲弹开对手,直接让对手飞出去。

江小柒真不想说那是看《少林足球》看傻了,不是没有那样式的高人,可若是想练成高人,费的就不止牛劲了。

她摆明了一副“我就是这样教”。

钊大致和欧玉树又对看了一眼……那就这样学吧!

站桩也是很有讲究的,有浑圆桩、无极桩、马步桩等。

江小柒教他俩的是无极桩。

练无极桩没有什么捷径,就是必须专一,不能三心二意、朝三暮四地练。

江小柒指挥两人:“两脚平行分立如肩宽,脚尖正对前方,脚跟平齐,全脚着力要平稳,两脚跟不宜浮起和用力。”

说话的时候,江小柒分别纠正了两个人的动作。

也不知道怎么回事,荣耀一瞧见江小柒的手落在钊大致的手臂上,甚至还替欧玉树挪了挪腿,他只觉得有一股不明原因的热气从心底往头上冒。

哎呀,嘶,好想生气。

还心想,什么鬼呀,教别人教的起劲,却对他不管不问,好像他不存在似的。还有,怎么能直接摸别人的手臂和大腿呢!

要知道,两个人穿的都是篮球运动服,她摸的地儿,全都是没有衣服遮盖的。

江小柒也陪着钊大致和欧玉树站了会儿桩,压根儿就没在意荣耀的情绪。

直到她的手机响了,她才走了出去。


状态提示:分卷阅读11
本章阅读结束,请阅读下一章

男友太高打架挠不到脸求破最新章节 - 男友太高打架挠不到脸求破全文阅读 - 男友太高打架挠不到脸求破txt下载 - 后紫的全部小说 - 男友太高打架挠不到脸求破 飘天文学网

猜你喜欢: [综]你不是主角(文豪野犬同人)【太中】中原中也绝望的七天余欢[综武侠]精分大佬生存守则(士兵突击同人)向日葵影帝老婆不好当(士兵突击同人)咋说都该来追我了(士兵突击同人)最佳角色[网王冢不二]关键音(士兵突击同人)心上花(士兵突击同人)那些花儿[契子]星沉安娜的复仇鸡蛋爱石头重生复仇:异能废嫡女多出来的溷蛋四胞胎绝色四胞胎:就要赖上你(完结)(exo同人)恋呗+夜初上痴线(双性)[HP]无限轮回宝贝驾到三水汝止[综]男主他每天都在烦恼钱太多娇宠梁园:王爷,喊你回家去种田贴身美女攻略[末世]天黑别闭眼凌辱女友小瑄的故事到结婚为止的二三事(综漫同人)【利赤】爱的距离(剑网三同人)探梅芳
完本推荐: [ABO]片场游戏(H)J大有罪熊警性事(H)淫途(九州淘凤录)陛下,认命吧(H)深度诱惑(H)偏见(H)窑子开张了(H)重生之寒锦熟女的诱惑:美女部长官路史重生让那只龙充满爱[系统]重生之包子养成攻这个人不正常[快穿]热病某点男主们的师傅(Fate/Zero同人)[教授枪]二次错误主角忘了他是受[穿书]同事的妻子我的同学险象迭生(第一部完结)在下宗政有何贵干快穿大渣攻逆袭系统万人迷的修仙日常快穿之淡定围观世界级宠爱[快穿]无限之书的轮回
最近更新: 窑子开张了(H)大司农和小男妾穿越成主角的师尊凤怜月华冷无限武脉独宠男后重生后和渣攻的白月光HE了重振夫纲贴身美女攻略终极卡修捡到个兵王当老公万人迷的修仙日常质子穿越之套路影帝重生之善德恶报(三)公主不想谈恋爱夜总会那些年新顺1730大话天鹅湖何处寄余生爱无能(H)【槐树村的男女老少们】我就是卖猪肉的与大师兄一起修仙/双修的日子狂徒[年下](少锦all棠同人)【少锦all棠同人】春风恨渡人成魔幻想世界的网游交易我和你不是一个世界的人818我的“直男”室友

男友太高打架挠不到脸求破最新章节手机版 - 男友太高打架挠不到脸求破全文阅读手机版 - 男友太高打架挠不到脸求破txt下载手机版 - 后紫的全部小说 - 男友太高打架挠不到脸求破 飘天文学网移动版 - 飘天文学网手机站