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第五百零九章sss达成！
换作之前，君尘这么说，肯定换来一波嘲讽。
但现在，苍龙成员，以及十大神将脸上都写满了紧张之色。
不知道这新教官的训练方法是什么，他们能否通过？
接下来，在高山和周雄的带领下，君尘参观了整个苍龙基地，也了解了苍龙目前的日常训练科目，以及考核方式。
苍龙的训练号称地狱试炼，不过在君尘看来，这就跟小儿科一样。
还有，苍龙得到东军团拨发的资源非常多，灵药和灵液等各种资源都超标了一倍，可见赵飞燕对苍龙的注重。
但是修炼方法太科学了。
然而，这是灵气复苏的时代，讲的不可是科学，而是不断磨练自己的肉身，冲破极限，不断挖掘潜能。
君尘做的一件事，那就是废掉了苍龙目前统一修炼的方法，直接用杀气诀取代了苍龙修炼功法。
其次，就是给苍龙成员两个药方，一个激发血脉潜能的药浴药方，另外一个是疗伤的药浴药方，换算成丹药，应该比得上三品极品丹药。
苍龙原来的药方不行，挖缺的潜能不足，恢复速度太慢了，而且长期训练下来，每一个成员都多多少少有些伤，无法全部根治。
苍龙评级的方式很简单。
当然，这是对于君尘来说的。
想要达到sss级，只要达到三个要求就行，第一个就负重十吨游过汉江。
汉江就是长江在汉阳的这一段。
第二要求就是速度，力量，爆发力，这是对境界的要求，半步武霸都可以做到的，十大神将满足这个条件。
但负重十吨且在一日内游过汉江，这简直是噩梦。
十大神将都做不到。
苍龙成员曾经质疑过这一点，但赵飞燕证明了自己，她在负重十吨的情况下，只用了半日就横跨了九千里、激流翻滚的汉江。
ss级就更加简单了，只需要负重两吨，一天内游过汉江。
s级不需要负重。
第三个考核要求就高空自由落体训练。
sss必须要从三百米高空掉下还活着。
ss需要需要两百米。
s级需要一百米。
最容易死的就是高空自由落体训练，因为不能背伞包，一出意外，轻则短腿，重则活活摔死。
苍龙和青龙出意外最多的地方就是高空自由落体训练，这需要钢铁之躯的同时，坚定的意志力克服内心对死亡的恐惧，也就是钢铁意志。
这一套考核标准是赵飞燕从青龙那边抄过来的，曾经引发了无数反对的声音，但随着赵飞燕证明可以做到，苍龙才不得不接受。
而当时，赵飞燕只有十神脉的境界，不曾踏入半步武霸。
最后，君尘为苍龙制定了一套全新的训练方案。
早上五点钟起床，泡一个小时潜能激发的药浴，然后进行一千公里、负重十吨的长跑，中午前不能回来的直接淘汰。
下午，重复早上的训练科目。
晚上只有一件事，那就是修炼杀气诀，不许睡觉。
简单的说，君尘试炼只有负重长跑这一条。
“哔哔哔！”
这一天晚上七点，君尘一声哨响，苍龙所有成员都集合到了广场上，大家都身穿训练服，整齐划一。
君尘说道：“我的训练方式你们都清楚了，我只给你们训练三天。”
“苍龙不需要垃圾！我的目标是三天内把垃圾全部淘汰出去！”
“今天晚上开始修炼杀气诀。”
苍龙成员和十大神将齐齐应道：“是，教官！”
杀气诀说难修炼也不难，说简单也不算简单，只要能够修炼出杀气诀第一层，达成s级评分完全没问题。
如果智商不够用，连杀气诀都修炼都不出来，那没有留在苍龙的必要了。
君尘又道：“高山出列！”
高山一步上前，昂首挺胸：“报告教官，请指示！”
君尘道：“这三天的训练由你负责！当然，如果让我知道你们作弊，我让你第一个滚出苍龙！”
“三天后，我再来检阅你们。”
高山做了一个标准的军姿，喝道：“是，教官！报告教官，请问你呢？”
君尘目光一沉：“你觉得我需要跟你们一起训练吗？”
说着，君尘把一个火红色的铁球给握成了粉末。
这铁球可不是一般的东西，而是天外陨铁熔炼成的，别看鸡蛋大小的一个铁石，但重量完全达到了一吨，可见铁球密度有多大。
这东西就是苍龙用来负重用的，十个铁球，就是十吨，铅球跟它比起来就是弱鸡。
只要力量和速度足够，随便抛出一颗铁球，就能够把航母轰出一个大窟窿，或者把天上的战绩砸落下来。
这是苍龙主要武器。
就是这么一个铁球被君尘捏碎成粉末，高山和其他成员一样脖子都是猛地一缩，然后道：“收到！”
说完，一道黑影划破低空，妖气冲天，苍龙成员和十大神将还没反应过来，黑影就带着君尘离开了苍龙基地。
苍龙成员和十大神将目送君尘离开，然后议论纷纷。
“好大的手劲，估计实力比雌豹只强不弱！”
“是啊，这个新教官太残暴了，也不知道雌豹哪里招来的，我们当初差点看走眼了。”
“你们说，这家伙的训练方法能行吗？负重十吨，长跑一千公里，这简直是玩命啊。”
“滴啊，这个总教官似乎对我们苍龙不是很伤心，就是