周世朝对他们的训练不合格也没有过多的惩罚，他想出的办法是比较流氓的。没有过关的那些同学有幸第一把就见识了。
周世朝第一堂课要看看他们的实力，在得到了同学们有信心的回答后让他们练习越障。
越障训练是基础，能看出他们体能的训练。
周世朝解释的挺宽松：“这次的越障训练我想你们都练过，我在这里再解释一下：这次的越障训练分四个步骤，首先是400米冲刺，然后是攀高网，这个网的高度是四米，有恐高的同学先站出来，攀高网之后是圆木壕沟，圆木之后是10公里越野，再之后是沙漠地形越障，冲刺400米，在这个过程中，要迅速的完成卧、跪、立三种姿势对50米活动靶的速射。明白了吗！”
学生们齐声喊明白，这些都是基础，他们训练过，周世朝看着他们笑了笑：“那么我现在计时了，时间挺宽裕，你们慢慢跑，没有按时完成任务的，也不用太担心，我处罚的比较人道。”
他说这个比较人道后，学生们觉得不太保险了，但是碍于是第一节课，不知道他的为人，看着他的上将军衔，不太敢提意见，所以都尽力跑了，虽然尽了力，但是没做完的还是有那么几个人，这其中就有霍云峥。
霍云峥是在爬铁丝网上失误的，不仅仅他失误，还有别的同学，攀高网非常难爬，尖锐的铁丝划破了众人的手臂跟手背，这让攀爬更加的困难，爬到顶端的有个同学没把好，掉下来了，连累了下面一串，霍云峥爬的最慢，这次直接垫了底，等他们再爬起来重新爬的时候，时间也浪费了，周世朝定的那时间对霍云峥来说，不出事都跑不过去，更何况他又耽搁了这一会儿。
好在他不是最后一个不及格的，等到达终点的时候，有五个人陪着他，而且其中还有肖恩这个王八蛋，周世朝掐着表笑：“慢了整五分钟。”
他笑的表情太幸灾乐祸了，一看就是不怀好意，几个人沉默不语的看着他，心想他不会是要让他们再围着教练场跑上10圈吧，那就真疯了，现在别说要跑了，走到食堂去吃饭都是个难题。
霍云峥已经没心情看周世朝了，这一次越障训练让他累脱力了，周世朝在他们要站不住的时候终于大发慈悲：“好了，看在你们第一次迟到的份上，就不让你们跑10公里了。每个人做50个俯卧撑吧。”
几个人刚想松口气，就听见他说：“面对面做。自由组合，给对方数着，不要偷懒。”
几个人面面相觑的看了一会儿才明白他说的是什么意思，脸都红了。虽然他们都是青一色的男子汉，军队训练是滚打摸爬，少不了身体接触，但是这么面对面的做俯卧撑还是第一次。
就连肖恩这个豪放派的脸都红了，他看着趴在他上下的雅尼说话都不利索了，周世朝站在一边正看他们：“50个，每个人50个，轮流着来，所以你们现在没必要害羞，因为等一会他还会压你身上。”
他是真够流氓的，旁观的同学哄然大笑，霍云峥脸上有些青了，他极为反感这种流氓行为。跟他组合的是皇太子莱尔，让他爬铁丝网的时候谦让，所以也一起垫底了，莱尔看着霍云峥咳了声：“云峥，你要不在上吧。”霍云峥摇了摇头：“你先。”他现在想躺下喘口气。
跟他想的一样，第一轮先做的基本都是alpha，从这里能看得出来，他们的体力比他们强多了，肖恩的速度是最快的，霍云峥听见雅尼给他的报数，基本上一秒钟一个，在经过了这么一轮的训练后他还能保持这个速度已经不是常人可以算了，就连周世朝看他也点了下头，在笔记上记下了他的名字。
没人知道肖恩心里想什么，他跟后面有狼追着一样，近乎于手忙脚乱的做，他几乎不敢看雅尼，身体更没有碰到雅尼，他做完了后轮到雅尼在他上方，雅尼笑着看他：“我可跟你说啊，我的速度没你这么快，你就在下面多躺会啊。”他这一说，肖恩脸整个成了番茄。
相对于肖恩这一组，霍云峥那一组算是慢的，莱尔看着他身下的霍云峥已经不知道心里想什么了，霍云峥曾经打了他两巴掌，在全班同学跟老师的注视下，那其中的滋味只有他一个人知道。
现在霍云峥躺在他的身下，他每往下压一次就能看见他睫毛眨一下，霍云峥全程都没有看他，双目微垂，纤长的睫毛盖住了眼里的情绪，虽然看不见他想什么，但是从他身体的僵硬还是能看得出他不自在的，皇太子莱尔不想说他心里平衡了，但是确实是，能把霍云峥压在身下，哪怕是字表面的意思，他都觉得平衡多了。
所以当霍云峥骑在他身上的时候他也没觉得什么，直到最后所有人围成一圈给他们俩加油的时候，莱尔的脸终于红了下，他后悔跟他一组了，霍云峥做的太慢了，太吃力了，刚开始还好，后面简直一分钟一个了，那撑在他上方起起伏伏这个姿势就太不雅观了。
肖恩那个混蛋还在旁边幸灾乐祸的起哄，他的同桌佐伊也在一边抱着胳膊笑，那个狐狸一样的表情真是让人恨得磨牙。霍云峥也不好受，他有好几次都要趴在莱尔身上了，周世朝这个王八蛋，这种俯卧撑太累了，心理身体双重煎熬。
周世朝也站在一边看，心跳随着霍云峥的动作而跳，他几乎想上去替他了，本来以