4x100接力跑除外，每个人限报两个项目，每个项目每个班级限报两人。法子很简单。先征询大家有什么特长，短跑长跑跳远跳高什么都行，然后再确认前两年的校运会参赛成绩，以此排出最佳阵容。
赵建斌是校队有名的快马，短跑健将。百米成绩总是年级前一两名，所以报了100米、200米这两个项目。
而卢广河的耐力和弹跳力不错，所以分配了跳高和3000米两个项目。
这几个项目他们俩是主力，分别又配了两个实力稍弱的队员。
班级里正好还有一个校田径队的，专攻男子800米的选手，因此他就包了400米和800米两个项目。
这样一来。各个跑步项目都有了指望。
王柏是属于全能型的，这点他自己清楚，但是他以前没参加过校运会比赛，因此其他人只以为他铅球厉害，属于力量型。
因此他就被分配了铅球项目，后来他自己又挑了一个大家实力都偏弱的跳远。
商议接力跑人选的时候。赵建斌和另外一名短跑选手当仁不让，再加上田径队的那位，还缺一个，大家都是校队成员，知根知底，赵建斌知道王柏这小子冲刺起来比谁都猛，只是平时低调所以看不出来。因此就拉了他入伙。
在校队他是队长，在班上建斌是班长，王柏就服从了组织安排。
他自己在心里盘算着：嘿，这还真是套最佳阵容，各个项目都有夺冠可能撒，没想到临时凑的化学班，居然是一群运动男。
下午社团活动时间，校足球队训练，按照张光达教练事先的通知，今天就是校队进行体能测试的日子。
这么做一方面是为了检验大家究竟有没有按照教练吩咐的课外训练计划认真锻炼体能。另一方面也是为了甄选校队的正式成员。
经过一番测试之后，张光达满意地发现，一线队的十八名队员都达到了他事先设定的体能标准，说明大家都很重视他布置的计划，平时都在自行刻苦训练。
其实这也是在预料之中的。因为这部分队员都经历了全国大赛，品尝到了失败的苦果，也就对胜利和夺冠产生了强烈的**。他们都知道，今年可以说是广林中学史上最强的一届校队，谁都不想成为拖后腿的人。
所有人众志成城，目标只有一个，就是制霸全国。
在十名预备队员中，张光达最终选择留下四人，凑足二十二人的首发和替补两套阵容。
这些队员里面，南湾体校出身的三名队员身体素质强，体测表现也优异，加上本身球技基础就好，当仁不让地被选中。
这三人擅长的位置分别是后腰、边前卫和前锋，恰好弥补了阵容缺憾。最后，张光达又根据球队需要，从剩下的球员中挑选了一名体测表现尚可，擅长左脚踢球的球员，计划来补充没有后备球员的左路防守位置。
本周六因为国庆调休，学校里要上课，所以赛委会没有安排比赛日，因此没有比赛任务。张教练为了保证大家的竞技状态，便提前通知大家，周六晚上七点，在区运动中心进行一场队内训练赛。
因为是十一人对十一人，两边都没有替补，所以赛制采用六十分钟制。比赛双方的队员由正副队长猜拳后挑选，球队目前的队长是王柏，而副队长是卢广河，两人恰好是进攻核心和后防核心。
训练课结束前，张教练就叫他俩当众猜拳，然后确定两队阵容，回头各自去商量战术打法，这场比赛他只是观摩，不参与任何一队的指导。
不过他还提了一个条件，就是输的那一队在比赛结束以后，要在区运动中心的跑道上跑十圈。
那是标准的四百米跑道，也就是说有四公里长跑的惩罚等着输的那一队。
最后猜拳结果出来，王柏这边加盟的是雷虎、赵建斌、刘海川、杨青、于鹏、葛振等人。
卢广河这队则是俞大宝、郝斌、严伟鸣、薛志超、孟旭东、宋杰民等人。
实力较强的一线队员被分成了两派，鹿死谁手还真不好说。